Jus de raisin et de gingembre

Déjeuner et dîner

Niveau de difficulté: Facile

Nombre de portions: 1

Temps de préparation: 5 min

Ingrédients

1

tasse de jus de raisin entier

Une

demi-poire pelée

1 cuillère à café

de gingembre râpé

1

dose d'OPTIFIBRE

Dans un mixeur, mélangez tous les ingrédients. Servez.


Conseil culinaire:

 
Pour changer le goût de votre boisson, vous pouvez ajouter une cuillère à café d'amarante.


Bon à savoir:


En cas de constipation, l'Organisation mondiale de gastroentérologie (WGO) recommande de prendre 30 g de fibres par jour pour un adulte. Cette recette contient un total de 6,7 g de fibres alimentaires par portion, ce qui représente 22 % de l'apport quotidien recommandé en fibres.


OptiFibre est très facile à incorporer dans la routine quotidienne, car il a un goût neutre. Il peut être mélangé à presque tout : liquides et préparations, chauds ou froids, et ne modifie pas la préparation finale. Dissolution rapide et facile!