Les fibres dans votre quotidien
Qu'est-ce que les fibres ?
Nous sommes tous d'accord pour dire que nous avons besoin de fibres pour améliorer notre digestion. Mais combien d'entre nous savent vraiment ce qu'est une fibre alimentaire ? Et où pouvons-nous les trouver ?
En savoir plusLes besoins en fibres
Il est prouvé que les fibres alimentaires sont importantes pour notre santé digestive. En effet, un apport adéquat en fibres peut contribuer à améliorer notre qualité de vie.
En savoir plusNos délicieuses recettes
riches en fibres,
réalisées par des diététiciens
Des idées de recettes inspirantes pour intégrer facilement des fibres à votre routine quotidienne.
Comment utiliser OptiFibre®
Adultes
Commencez par 1 dose/jour et si nécessaire, en fonction de la réponse individuelle, augmentez progressivement de 1 dose tous les 3 jours. Ne pas dépasser la dose journalière maximale recommandée de 5 doses/jour.
Enfants
Commencez par ½ dose/jour puis, si nécessaire, en fonction de la réponse individuelle, augmentez progressivement de 0.5 dose tous les 3 jours. Ne pas dépasser la dose journalière maximale recommandée de 3 doses/jour.
Boissons chaudes ou froides
Café, thé, lait, eau, jus... Éviter les boissons gazeuses.
Aliments chauds ou froids
Soupe, purée de pommes de terre, yaourt...
Préparations
Supporte la cuisson et les préparations mixtes.
OpriFibre® est une denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales. Demandez conseil à votre pharmacien.
