Nahrungsfasern in Ihrem Alltag
Was sind Nahrungsfasern?
Wir alle wissen, dass wir Nahrungsfasern brauchen, um unsere Verdauung zu verbessern. Aber wie viele von uns wissen wirklich, was Nahrungsfasern sind? Und wo können wir sie finden?
Erfahren Sie mehrFaser-Bedarf
Es ist erwiesen, dass Nahrungsfasern für unsere Verdauungsgesundheit wichtig sind. Denn die richtige Menge an Nahrungsfasern kann zur Verbesserung unserer Lebensqualität beitragen.
Mehr darüber erfahrenUnsere köstlichen, nahrungsfaserreichen Rezepte
Inspirierende Rezeptideen, um Nahrungsfasern einfach in Ihren Alltag zu integrieren.
Wie verwende ich OptiFibre®?
Erwachsene
Beginnen Sie mit 1 Dosis/Tag und erhöhen Sie diese gegebenenfalls je nach individuellem Ansprechen schrittweise alle 3 Tage um 1 Dosis. Überschreiten Sie die empfohlene maximale Tagesdosis von 5 Dosen/Tag nicht.
Kinder
Beginnen Sie mit einer halben Dosis/Tag und erhöhen Sie diese gegebenenfalls je nach Ansprechen alle 3 Tage schrittweise um 0,5 Dosen. Überschreiten Sie die empfohlene maximale Tagesdosis von 3 Dosen/Tag nicht.
Heisse oder kalte Getränke
Kaffee, Tee, Milch, Wasser, Saft... Vermeiden Sie Getränke mit Kohlensäure.
Warme oder kalte Speisen
Suppe, Kartoffelpüree, Joghurt...
Zubereitung
Beständig gegen Kochen und Mischen mit anderen Zutaten
OpriFibre® ist ein Lebensmittelprodukt für besondere medizinische Zwecke. Fragen Sie Ihren Apotheker.
